Auruvann näole on kui nooruse ja puhtuse allikas. Kuum aur avab poore ja puhastab naha komedoonidest. Aurust tulenev soojus parandab vereringet ning niisutab aktiivselt.
Kuigi ka puhas veeaur teeb nahale pai, siis peotäis ravimtaimi või tilgake eeterilikku õli suurendab mõju veelgi. Otse loomulikult on aurutatud nahk eriti avatud kreemide imelistele omadustele.
Miks vajab nahk auruvanne?
Aurutamise puhul mõjuvad nahale nii aur ise kui ka selle soojus. Veeauru toimel paranevad ainevahetus ja vereringe, avanevad poorid ja pehmeneb sarvkiht. Tänu sellele muutub nahk vastuvõtlikumaks. Aurutamise tulemuseks saad:
* Paranenud vereringe
Tänu vanni kuumusele tõuseb näonaha temperatuur, laienevad veresooned. Paraneb vereringe ning nahk saab rohkem toitaineid ja hapnikku, millel omakorda on mõju jume paranemisele.
* Vähem rasupunne
Auru soojuse mõjul toimuv higistamine aitab eemaldada nahalt surnud naharakke, pehmendada ja eemaldada rasupunne.
* Nooruslikuma jume
Surnud naharakud muudavad naha visuaalselt halliks ning väsinumaks. Auruvann aitab neid eemaldada, parandades rakkude uuendamist, äratades taas naha elule.
* Ennetad aknet
Auruvann laseb nahal kergemini hingata, sest eemaldab mustuse, bakterid ja väljutab mürke. Naha alla lõksu jäänud mustuse vallandamine võimaldab ennetada akne teket.
* Lõõgastud
Soojus on lõõgastava ning rahustava toimega, mõjudes eriti just õhtusel ajal aurutades mõnusa uinutava iluprotseduurina.
Kuidas aurutada?
Enne aurutama asumist tuleb nahk alati puhastada oma nahatüübile sobivate toodetega.
Võta puhast, destilleeritud vett ning lase keema. Keenud vette lisa soovitud ravimtaim või eeterlik õli. Valmis segul lase kaane all veidi tõmmata. Kui tõmmis on valmis, kummardu vee kohale ning lase aurul õrnalt nahka paitada. Aur ei tohiks nahka põletada, vaid peab tunduma mõnusalt soe.
Siiski ei maksa end mõnulema unustada. Normaalse naha korral sobib neli-viis minutit, kuiva naha korral piisab kahest-kolmest minutist auruvannist. Rasune nahk kannatab rohkem – viis-kaheksa minutit. Õhukese, tundliku nahaga tuleb olla ettevaatlik – kaks minutit on piisav aeg.
Kindlasti tuleks kaitsta silmaümbrusi kas veega niisutatud vatipatjadega või kaitsekreemiga. Viimasega tuleks katta ka huuled ning kui nahal on näha veresoonekesi ehk kuperoosat, siis ka need piirkonnad.
Kui sagedasti aurutada, sõltub nahatüübist ning aurutamise eesmärgist. Rasuse naha korral võib seda teha tihemini (korra nädalas), kuiva naha puhul jätta pikem vahe. Kuna soojusel on lõõgastav toime, siis lõtvunud naha korral võiks teha harvemini.
Otseselt kellelegi aurutamise keelatud ei ole, ent tasub olla ettevaatlik kuperoosse naha korral. Ka tasub ettevaatlik olla astmaatikutel.
Mida puistata vette?
Taimi kasutades tehakse enne tõmmis. Aurutil, juhul kui seda kasutad, on olemas spetsiaalne koht veeanumas, kuhu saab need panna kuivatatult. 1,5 l vette piisab ühest-kahest supilusikatäiest ravimtaimesegust ja/või kolmest-neljast tilgast eeterlikust õlist. Allergikutel on soovitav piirduda puhta auruga.
* Kõige universaalsem taim, mida veele lisada, on kummel. Sellel on võime puhastada, värskendada, rahustada nahka ja leevendada põletikke.
* Raudrohi parandab aga naha verevarustust ning on paslik kuivale ja lõtvunud nahale.
* Saialill sobib leevenduseks nahale, mis kipub olema põletikuline.
* Piparmünt toniseerib, annab nahale väga värske ning trimmitud tunde.
* Eeterlikest õlidest on kõige universaalsem lavendel, mis sobib nii naha rahustamiseks kui ka elujõu tõstmiseks. Vananeva naha hoolduseks sobivad ka neroli, palmaroosi, porgandiseemne, roosi, roosipuu ja salvei eeterlikud õlid.
Õige järjekord aurutamiseks on selline:
* Puhasta nahalt meik ja mustus.
* Koori õrnalt nahka, mis võimaldab pooridel paremini avaneda.
* Tee näole auruvanni. Kata silmaümbruse nahk kaitseks toitva kreemiga.
* Loputa nägu sooja veega.
* Kanna näole toitev mask. Pärast aurutamistsuureneb selle mõju mitmekordselt.
* Kasuta niisutavat näokreemi. Õhtul nägu aurutades suureneb öökreemi mõju puhtal nahal märgatavalt.
