Ilu

Kuus põhjust, miks süüa arbuusi

Foto: Vida Press

Kuid arbuus ei ole mitte ainult imemaitsev, vaid ka igati kasulik.

Rikkalikult vitamiine

Iga amps on ainult puhas rõõm, sest arbuusis on kaloreid vähe, kuid vitamiine jällegi rohkelt. A- ,B -, ja C-vitamiin ja magneesium on vastu talve heaks tervislikuks kokteiliks.

Rohkelt vett

Koosneb lausa 92 protsenti veest! Igati mitmekülgne vahepala, tekitab kiirelt täiskõhutunde ja täidab päevast organismi veevajadust.

Puhastab neere

Sisaldab kaaliumi, mis lahustab soolasid. Samuti aitab suur veesisaldus jääkained organismist välja viia. Tõsi, WC-pause peab ehk rohkem tegema, kuid seda õilsa eesmärgil nimel.

Leevendab põletikke

Põletikud on üks peamisi algeid igasugustele haigustele. Arbuusis sisalduvad lükopeen ja C-vitamiin on takistavad antioksüdantidena nende teket.

Tõstab libiidot

Arbuus sisaldab aminohapet tsitrulliini, mis lõõgastab veresooni ja parandab verevarustust. Muide, sarnased omadused on ka Viagral.

Hea juustele ja nahale

A-vitamiin parandab naharakke ja loob uusi, tänu sellele näeb ihu kaunim välja. C-vitamiin aitab organismil toota kollageeni, mis hoiab naha pingul ja juuksed tugevad.