Lihtne massaaž, millega vabaned tselluliidist ka televiisorit vaadates

  • Paljud naised on hädas üleliigsete kilode ja tselluliidiga. Nii otsitakse pidevalt uusi võimalusi neist vabanemiseks.

     

Foto: Zoran Zone/Unsplash.com

Kindlasti on üheks eelduseks tervislik eluviis, kuid on olemas veel üks salarelv: kodune kupumassaž. See on muutumas järjest populaarsemaks, kuna massaaži on kodus mugav teha. “Tänu sellele vähenevad venitusarmid ja tselluliit ning paraneb naha üldine toonus,” räägib maaletooja Mariliis Mürgimäe.

Kuppu kehapinnale pannes imeb vaakum endasse hulgaliselt kudesid, lihaseid ning nahka. Sellega kiireneb ainevahetus ja vereringe. “See on üks tõhusamaid massaaže tselluliidi vähendamiseks. Kuid seda peab pidevalt tegema, et tulemus säiliks,” lisab Mariliis.

Kõigepealt on soovitatav läbida kuuajaline kuur, mille jooksul kordad protseduuri neli või viis korda nädalas. Ja seda ühel piirkonnal vähemalt viis kuni seitse minutit.Alguses võivad tekkida sinikad ja see on kergelt valus,” hoiatab Mariliis. Hiljem piisab, kui masseerid end üks või kaks korda kuus. Muide, pea meeles, et joo kindlasti enne protseduuri vett, see kiirendab ainevahetuseprotsessi, et mürgised jääkained kehast väljuksid.

Massaaž on kogunud fänne. Nii kiidab blogi Maakas Pajatab pidaja Liisi Pavelts, et sellega saab end kenasti kiire elutempo juures trimmis hoida. “Mul pole kunagi palju tselluliiti olnud, kuid sain tänu kupumassaažile sellest täiesti lahti. Kuu aega tegin regulaarselt, et näha, kuidas ja kas üldse mõjub. Nähes, et tulemus on väga hea, tegin edaspidi veidi harvem, et saavutatut hoida.”

Enne alustamist pane oma ümbermõõdud kirja, nii on kergem vaadata, kuidas on masseerimine mõjunud. Mariliisi sõnul võib reis kahaneda kuni kolm ja piht lausa viis sentimeetrit.

Mis siis muud, kui võta end kokku ja proovi järele! Bikiinihooaeg ei ole tõesti enam mägede taga.