Kindlasti on üheks eelduseks tervislik eluviis, kuid on olemas veel üks salarelv: kodune kupumassaž. See on muutumas järjest populaarsemaks, kuna massaaži on kodus mugav teha. “Tänu sellele vähenevad venitusarmid ja tselluliit ning paraneb naha üldine toonus,” räägib maaletooja Mariliis Mürgimäe.
Kuppu kehapinnale pannes imeb vaakum endasse hulgaliselt kudesid, lihaseid ning nahka. Sellega kiireneb ainevahetus ja vereringe. “See on üks tõhusamaid massaaže tselluliidi vähendamiseks. Kuid seda peab pidevalt tegema, et tulemus säiliks,” lisab Mariliis.
Kõigepealt on soovitatav läbida kuuajaline kuur, mille jooksul kordad protseduuri neli või viis korda nädalas. Ja seda ühel piirkonnal vähemalt viis kuni seitse minutit. “Alguses võivad tekkida sinikad ja see on kergelt valus,” hoiatab Mariliis. Hiljem piisab, kui masseerid end üks või kaks korda kuus. Muide, pea meeles, et joo kindlasti enne protseduuri vett, see kiirendab ainevahetuseprotsessi, et mürgised jääkained kehast väljuksid.